豆乳プリンinムクナ豆

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豆乳にムクナを投入

こんにちは。敷島屋スタッフのまめ子です。
ちょっと動いただけで吹き出る汗。紫外線が突き刺さるような日差し。夜は寝苦しくてすぐ目が覚める…。
夏バテ気味で食欲が落ちている人も多いのではないでしょうか。
一度、バテてしまうと大変です。どんどんと体力を奪われてしまうので、予防が大切なんですよね★
そういうまめ子も、昨日は疲れて食欲がなかったせいか、今朝、身体がだるい(((;꒪ꈊ꒪;))):
これはいけない!! と即席で作ったのが、
「豆乳ぷりん&ムクナ粉」の簡単朝食です。

ムクナ豆レシピ

【材料】(1人分)
・豆乳プリン(市販のもの)
・ムクナ粉(今回は1g)
・黒蜜(お好みで)

でも、朝食は一日の元気の源。
豆乳は、植物性タンパク質が豊富で女性の味方「イソフラボン」も入っている健康食材。
つるんとしたプリンだったら、食欲のない朝にもおすすめなんです。
それに、ムクナ豆は「やる気」パワーを引き出してくれるLドーパが入ってるから、さらに◎。
おかげさまで元気に出社★
今日も一日よろしくお願いします!!!
最近は、ラインでの質問受付も開始しました♪是非、この機会にまめ子とお友達になってもらえると嬉しいです。
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